EVENTO GRATUITO
Sabato 3 Giugno
Pilates in SPA
Lez 1: 10.00 – 10.45
Lez 2: 11.00 – 11.45
Lez 3: 15.00 – 15.45
Lez 4: 16.00 – 16.45
Sabato 3 Giugno i partecipanti all’Open Day potranno
usufruire anche dell’ingresso SPA, scontato del 10%.
Le lezioni si svolgeranno all’aperto.
In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno all’intero.
OpenDay (dalle ore 10.00 alle ore 18.00)
aperto a tutti e totalmente gratuito.
Per provare i trattamenti si richiede la prenotazione.
Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Il Pilates incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull’elasticità della colonna vertebrale.
“Non è importante ciò che fai ma come lo fai”
J. Pilates
